そんなに嫌なら逃げてもいい。

適応障害で復帰訓練中の文系SE女子のブログです。

アドラー心理学

自己肯定感は高めなくていい。*大切なのは「自己受容」と「自己許容感」の2つ。

「今ここ」に生きている自分をすべて許す。それが自己許容感。 こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 突然ですが、みなさんに質問です。 あなたは自分のことが大好きですか? わたしは自分のこと、けっこう好きです^^ 好きなことに寝食を忘れて熱中して…